В статье рассказывается о достижениях команды Step by Step в осеннем соревновательном сезоне 2017 года. В команде есть победители и призеры различных соревнований, таких как BAIKAL BIKINI SHOW, ARNOLD CLASSIC EUROPE, ELVS PRAGUE, ЧЕМПИОНАТ КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ и ЧЕМПИОНАТ РОССИИ. Также даны краткие сведения о спортсменах и их тренерах. В конце статьи приведена ссылка на подробную информацию о достижениях команды Step by Step.
# Спорт
Не знаете, чем позавтракать перед утренней тренировкой? Мы собрали список полезных перекусов, которые помогут вам получить энергию и не перегрузить желудок. В список входят блюда на основе яиц, каши, творога и злаковой муки. Также стоит избегать быстрого питания, сладких и соленых блюд, кофе и газированных напитков, а также выпечки на дрожжах.
Алла Данилова, спортсменка команды Step by Step, поделилась своим опытом подготовки к соревнованиям по фитнес-бикини. В интервью она рассказала о своих началах в тренажерном зале, почему решила участвовать в соревнованиях, как давалась подготовка и какие ограничения в питании ей приходилось соблюдать.
Виктория Белехова из команды Step by Step поделилась своей историей преображения и достижениями в номинации фитнес-бикини 169. Она рассказала о своих мечтах, борьбе с аритмией и о том, как скинула 10 кг. Виктория призывает девушек не отнимать у себя и своих близких время и не отказывать себе в удовольствиях, но также работать над собой и своей формой.