🔥🔥🔥 Обожаете зажигательные танцы и мечтаете сбросить пару лишних кг? Тогда приходите на наши занятия Zumba и совмещайте приятное с полезным.
Помимо выхода эмоций, Zumba помогает бороться с лишним весом. Как зумба влияет на процесс похудения и работу организма в целом
💪Проработка всех мышечных групп.
💪Уменьшение объемов фигуры
💪Проработка сердечных мышц, насыщение кислородом и избавление от лишней жидкости.
💪Налаживание работы внутренних органов.
💪Развитие координации и пластики.
💪Улучшение психологического состояния.
А для тех, кто готов к более сложным, интервальным тренировкам, предлагаем Strong by Zumba!
Отличие этих тренировок от обычной зумбы в том, что в ней меньше танцевальных элементов, а основа - фитнес-упражнения, плиометрические упражнения и интервальная работа. Здесь больше задействуется верх тела и на тренировках присутствую разные варианты ударов, чего нет в классической зумбе.
Не хватает движения в жизни? Приходите по пн - 11:00, ср - 18:00, пт - 11:00, 18:00 на Зумбу или по пн - 18:00, и ср - 13:00 на занятия Strong by Zumba! Тренер Оксана Солнцева всегда знает, как поднять настроение, задать ритм и выжать из вашего тела максимум! 😉
Записаться на тренировку можно, позвонив по телефонам:
☎267-13-14
📱+7983-207-52-24
#stepbystep_club #stepbystep_zumba
